Просто приходите и пробуйте :) если есть вопросы, если вы сомневаетесь - спрашивайте, всё расскажем, покажем и поддержим :) Я и мои дети в этой скалолазной "семье" уже 2,5 года, и это - важная часть нашей жизни, то, что даёт нам силы, развитие и приносит кучу эмоций. Чего и вам рекомендую :) Наших подписчиков прибавилось и настало время немного рассказать о Cкалолазном центре "Rocklands" для тех, кто с нами ещё близко не знаком.
"Rocklands" - первый в Уфе общедоступный скалодром, который построили скалолазы для скалолазов. У нас сложно, но интересно.
Только у нас все инструктора (даже администратор на ресепшне!) лазают сами и постоянно учатся новому.
Мы учим лазить взрослых и детей красиво, правильно и самое главное - безопасно.
У нас найдется занятие для всех.
👶 Дети до 4,5 лет: можно к нам на индивидуальные занятия. Тренировка 30 мин. Пробуем лазить высоко, развиваем баланс и ловкость.
🧒 Малышам 4,5-6 лет: занятия в группе или с инструктором по записи - самая начальная спортивная подготовка в игровой форме. Даже если дальше ребенок выберет другой спорт, основным базовым навыкам спортивной тренировки и дисциплины мы научим.
👦 Есть спортивные группы для школьников 7-14 лет: занятия 2-3 раза в неделю в утреннее и дневное время. Тех, кто готов заниматься серьёзно, ждёт участие в фестивалях и соревнованиях, выезды на скалы. Большой плюс нашего скалодрома - группы не более 8 человек, так что внимание получает каждый.
👩🦰 Для взрослых есть школа скалолазания - 8-недельный курс. Научим лазить с нуля до способности пролезть первый скальный маршрут.
👫 Есть занятия в группах с тренером в зависимости от уровня подготовки, уровни начинающий и продвинутый.
🏋♀ Для опытных спортсменов - самостоятельные тренировки.
🎉 Для активного досуга: семейные программы, когда взрослые в одной команде с детьми. Лазить вместе - это очень весело!
🚙 А ещё у нас бывают междусобойчики с вкусняшками, совместные просмотры фильмов про скалолазание и выезды на скалы. Мы формируем дружелюбное скалолазное сообщество в Уфе.
Приходите и попробуйте скалолазание для себя. Можете посетить разовое занятие с инструктором или записаться на Вводный курс из 4 занятий. Нужна только спортивная форма и сменная обувь (кеды/кроссовки).
Мы рекомендуем начинать знакомство со скалолазанием именно с работы с инструктором.
Добро пожаловать! Нас ждёт ещё много интересного, ведь скалолазание - это спорт и для тела 💪🏻 и для ума 🧠
